9 hábitos silenciosos que deterioran el cerebro y cómo prevenirlos
Dormir bien y evitar el alcohol no es suficiente. Diversos estudios científicos muestran que factores cotidianos como la soledad, el exceso de pantallas o una mala alimentación pueden acelerar el deterioro cognitivo. Qué hábitos conviene revisar y cómo proteger la salud del cerebro.